Jan C. van der Heide

Wat ligt er dit jaar niet op jouw bord met Kerst?

	Reerug – liever niet bijdragen aan ‘kerstwild’
	Konijn – te schattig, te klein, te zielig
	Kalkoen – de klassieke kerststressvogel
	Kippenpoten – poten horen te lopen, niet op een schaal
	Kalf – jonge dieren horen te groeien, niet te garen
	Lam – ook maar een baby in een wollige jas
	Piepkuiken – dit zegt eigenlijk al genoeg…
	Ik eet geen vlees – ik moet er niet aan dénken

Welke problemen ervaar je het meest door hooggevoeligheid?

	Overprikkeling – snel last van geluid, drukte of informatie.
	Emotionele uitputting – sterk meeleven met anderen, sneller moe van sociale situaties.
	Moeite met grenzen aangeven – snel te veel geven of verantwoordelijkheden op je nemen.
	Ik ben niet hooggevoelig, dus speelt bij mij niet